Er det noen som tenker at de skulle laget mer mat fra bunnen i hverdagen? Som synes daglig brødbaking virker uoverkommelig og mener kraftkoking er for spesielt interesserte? Som likevel kjenner en gryende nysgjerrighet overfor kokkehåndverket når man ser kunstnere som Eyvind Hellstrøm i sving over grytene?
De siste par årene har jeg hatt et prosjekt gående i familien min. Med tre små barn, to hunder, tre høner og to jobber i husholdningen er hverdagen ganske hektisk. Før vi ble en familie med barn hadde vi imidlertid alltid hjemmelaget middag på bordet, i den grad det ble servert middag. Kanskje ikke så mye tradisjonell norsk kost, men alltid hjemmelaget.
Etterhvert som tidsklemma for alvor begynte å skvise oss ble jeg klar over at jeg oftere og oftere tydde til enkle halvfabrikataløsninger i ukedagene. En dag bestemte jeg meg rett og slett for å snu denne utviklingen, og startet en holdningsendring hos meg selv. Første mål var at jeg skulle lage mat fra bunnen to dager i løpet av uka i tillegg til helgene. Det målet ble raskt oppnådd, og for å gjøre en lang historie kort - i dag serverer vi nesten bare hjemmelaget middag.
For meg dreier det seg om enkle ting. Jeg tror for mye ferdigmat og halvfabrikata er usunt. Dette er min uvitenskapelige og kanskje litt flåsete påstand, men likefremt er det bevist at tilsetningsstoffene i maten – som det finnes masse av i ferdigmat og halvfabrikata - ikke er spesielt bra for oss. Virkningen av kombinasjonen av tilsetningsstoffene vet vi lite om. For de som er interessert i å lese mer om dette anbefales boken Den hemmelige kokken skrevet av den svenske journalisten Mats-Eric Nilsson. Denne handler om maten vi spiser og alle de kunstige tilsetningsstoffene den inneholder. Hva regner jeg som ferdigmat eller halvfabrikata? Krydderblandinger, ferdige marinader, ferdige spagettisauser, posesupper og posesauser inngår i kategorien ferdigmat hos meg. Likeledes ferdige pizzabunner – som inneholder skremmende store mengder med salt, kakeblandinger og tacotilbehør.
Mange mener det er altfor tidkrevende å lage mat fra bunnen. Jeg tror ikke det. Med litt rutine tar det ikke så veldig mye lenger tid å diske opp med et hjemmelaget måltid enn å steke en ferdigpizza. For meg var løsningen å planlegge bedre i hverdagen, og det var her den desidert største jobben lå – i alle fall gjorde den det for meg. Siden mannen min er ivrig jeger, har vi tilgang på mange gode råvarer. Det hjelper imidlertid ikke å ha lyst på elggryte når kjøttet skal tas ut av fryseren etter jobb, eller man mangler grønnsaker. Etter at jeg begynte å lage ukemeny og handle stort, ble matprosjektet langt mindre krevende. Det nytter ikke å skulle lage hønsefrikasse når man kommer sulten og sliten hjem fra jobb klokken fire, men man kan lage trippel porsjon i helgen.
En annen og minst like viktig ting er at man ikke trenger å lage stor middag hver eneste dag. Istedet for lettvint Toro-suppe eller Grandiosa kan man lage egg og bacon, ha ferskt brød med røkelaks og eggerøre eller lignende enkle retter. Ungene mine elsker egg, og det har reddet meg mange ganger når jeg nesten har grepet til Toro-posen i ren fortvilelse en hektisk ettermiddag.
Idag tenker jeg også annerledes når jeg velger råvarer enn det jeg gjorde for bare noen år siden. Både kortreist, sesongbasert og økologisk mat er i tankene mine når jeg handler. Ikke alltid og ikke fanatisk, men grunntanken er der. Råvarebevisstheten kom rett og slett snikende etter hvert som jeg eksperimenterte meg frem på kjøkkenet. Gode råvarer ble til enda bedre mat, og andre hensyn gjorde seg også gjeldende. Husets mannlige beboer går som nevnt på jakt om høsten. Ulempen er selvsagt at det tar tid, men en av fordelene er alle de gode råvarene vi får tilgang til. Derfor bruker vi mye kjøtt fra vilt i hverdagen. I tillegg til at det smaker godt, liker jeg tanken på at dyret har levd i frihet før det døde. Etisk dyrehold er dermed også blitt et tema når jeg lager mat. Jeg kjøper så å si aldri Priorkylling, med unntak av Hå-kylling en gang i mellom. Jeg velger lokale leverandører hvis det er mulig, og uansett forsøker jeg å bruke sesongbaserte grønnsaker.
Sommer er tid for sosiale stunder med venner og familie. For meg hører mat og vennetreff sammen, men det er ikke alltid jeg vil stå i grytene hele dagen før gjestene kommer. For å spre arbeidet litt utover, kan man servere småretter og lage en del på forhånd. Kjøttboller er en slik rett som er enkel å servere til mange med ulike smakspreferanser, og de kan gjøres klart på forhånd og fryses ned.
Hjortekjøttboller
Halvt om halvt med kjøttdeig av okse og hjort, ca 1 kg tilsammen (evt. bare fra okse)
Litt brødrester, evt. litt mel
To egg
To dl revet parmesan
Salt og pepper
Paprikakrydder
75 gram pinjekjerner
Bladpersille
Fersk timian
Jeg bruker alltid kjøttdeig fra Grøsfjeld (lokal slakter) rett og slett fordi jeg synes den er bedre enn det andre på markedet. Kjøttdeig og egg gjøres klart til elting i kjøkkenmaskin. Brødrester, revet parmesan, pinjekjerner, bladpersille, timian og krydder kjøres en omgang i blender eller foodprocessor. Alt blandes sammen i eltemaskinen, eventuelt røres skikkelig sammen for hånd.
Form små kjøttboller med hendene og legg på stekebrett. Disse stekes i ovn på 220 grader i omtrent 10-15 minutter, til de ser ferdige ut.
Det finnes utallige variasjonsmuligheter med disse bollene. Av og til har jeg parmesan i, av og til cottage cheese. Jeg bruker soltørkede tomater på olje dersom jeg har noen rester av det. Chili hvis jeg ønsker kjøttboller med litt mer smak.
Røkelaksmousse
600-700 gram røkt laks, gjerne einerrøkt
1 boks Crème Frâiche
Vårløk etter smak
Litt pepper
Alt kjøres glatt i en blender eller foodprocessor og smøres på kjeks eller en liten skive brød.
Gazpacho
Utgangspunktet her er en oppskrift fra Leith Cookery Bible, men den er bearbeidet noe. Gazpacho er en spansk tomatsuppe som tilberedes og serveres kald. Jeg serverer suppen i små glass når den er en del av et bord med småretter. Dessuten kan den spisses opp en god del dersom den skal serveres i små porsjoner.
285 g tomater
½ agurk
½ grønn paprika
½ rød paprika
En liten løk
1 hvitløksfedd
570 mll tomatjuice
2 ss estragoneddik, hvitvinsedik eller sherryekddik, evt. sitronsaft
Salt og pepper
2 ss olivenolje
Isbiter
Chilipaste etter smak
Alle grønnsaker skjæres i store biter og kjøres glatte i en blender eller foodprocessor med halvparten av tomatjuicen. Tilsett tomatjuicen gradvis sammen med eddik og olje. Jeg brukte Mutti hermetiske tomater på glass i stedet for tomatjuice.( Mutti får man på Ica Eger, og den anbefales ellers også når man trenger hermetiske tomater.) Serveres med isbiter. Jeg reduserte mengde eddik, men tilsatte litt sitronsaft istedet. Det er også viktig at man smaker til med syre tilslutt for å få den rette smaken. Denne suppen kan gjerne lages to dager før den skal serveres. Chili står ikke i den opprinnelige oppskriften, men jeg tilsatte en del for å spisse den litt til.